دعونا نركز على لوحة المصد القياسية مقاس 50 مم، والتي نوصي بها بشدة. لأنه متوافق مع الإحساس بالتخطيط والإحساس بالقوة والإحساس الشامل بالـ CF. يمكن استخدام اللوحة الممتصة للصدمات في تدريب رفع الأثقال وتدريبات رفع الأثقال والتدريب البدني.
على أساس الحاليلوحة الوفيرنحن تصنيع، وسنقدم لكم مقدمة موجزة. هناك لوحة مصد ملونة، لوحة مصد سوداء، لوحة مصد للفتات، لوحة مصد للمنافسة PU ولوحة مصد للمنافسة.
التيار الكهربائي للوحة المصد، المادة الرئيسية هي المطاط، ويتم قطع المطاط وضغطه باستخدام آلة الفلكنة. بالنسبة للوحة الصدمات الملونة، ستتوافق الألوان المختلفة مع أوزان مختلفة، الأحمر 25 كجم، الأزرق 20 كجم، الأصفر 15 كجم، الأخضر 10 كجم. ويبلغ وزن الحديد للرجال 20 كجم، وللأنثى 15 كجم.
لوحة الوفير الفتات
لوحة الوفير السوداء
لوحة الوفير اللون
فيما يتعلق بلوحة المنافسة، يتم إنتاجها وفقًا لمتطلبات معيار IWF، ولا يمكن أن يتجاوز تحمل الوزن للوحة المنافسة 0.1%. الوزن المسموح به للوحة الممتصة للصدمات الخاصة بنا هو 10 جرام.
لوحة الوفير المنافسة
الآن دعونا نراجع الأنواع الخمسة من ألواح المصد التي قدمناها للتو، لوحة مصد الفتات رقم 1، لوحة مصد الصدمات رقم 2 باللون الأسود، لوحة مصد الصدمات الملونة رقم 3، لوحة مصد المنافسة رقم 4، لوحة المنافسة PU رقم 5، وفقًا لـ عملية الإنتاج منها، يمكنك التحقق من الأسعار. السعر من الأعلى إلى الأقل هو لوحة المنافسة PU، ولوحة المصد المنافسة، ولوحة المصد الملونة، ولوحة المصد السوداء، ولوحة مصد الفتات.
بعد ذلك، سنقوم بإجراء اختبار على بعض الخصائص الأساسية للوحة المصد الخاصة بنا.
1. الرائحة. اللوحة المطاطية قوية ومتينة، لكن عيبها أنها ستكون لها رائحة خاصة في صالة الألعاب الرياضية المنزلية. سأستخدم أنفي لتقييم اللوحة أعلاه. الاستنتاج النهائي هو أن لوحة مصد المنافسة PU ولوحة مصد المنافسة ليس لهما رائحة، لأن مادتهما PU والمطاط الأصلي بنسبة 100%، ليس لها أي رائحة. ثم لوحة ممتص الصدمات الملونة ولوحة مصد سوداء، بدون رائحة تقريبًا، ثم لوحة مصد الفتات، لأنها مصنوعة من مواد معاد تدويرها.
2. ناعم. عادة ما يحتاج التدريب إلى تغيير اللوحة بشكل متكرر، وخاصة رفع الأثقال، فسيكون ذلك أكثر تكرارا. تظهر نتيجة النعومة أن لوحة المنافسة ولوحة المنافسة PU سلسة للغاية، والألواح الأخرى عالقة قليلاً، لكنها لا تزال ناعمة.
3. السماكة. يعد سمك لوحة المصد أيضًا مؤشرًا مهمًا جدًا. إذا كانت لوحة المصد سميكة جدًا، فهي غير مناسبة للتعامل والتحميل والتفريغ. تظهر نتائج مقارنة السُمك أن لوحة المنافسة هي الأنحف، تليها لوحة المنافسة PU، ثم لوحة المصد الملونة ولوحة المصد السوداء. والأخير هو لوحة الوفير الفتات.
4. صوت المجهود. غالبًا ما يكون الرفع الجيد مصحوبًا بصوت مجهود منخفض وممتع. يساعد صوت المجهود أيضًا ممارسينا على إدراك إيقاع المجهود بشكل أفضل. وبعد سماع صوت المجهود توقف عن الزيادة فوراً. يدخل جسم المعرض بسرعة إلى مرحلة الدعم، ويتم إنتاج صوت القوة. التأثير الصوتي للوحة المنافسة ولوحة المنافسة PU جيد.
5. انتعاش. إذا كان ارتفاع الارتداد مرتفعًا جدًا، فسيكون هناك خطر معين لإيذاء نفسك أو الآخرين. لذلك، من الناحية النظرية، كلما انخفض الارتداد، كلما كانت السلامة أفضل. الارتفاع المرتد للوحة المنافسة.
ملخص: إذا كانت الميزانية كافية، فإن لوحة المصد المنافسة هي الخيار الأفضل، فهي متينة وجميلة. فعالة من حيث التكلفة هي لوحة الوفير الملونة وكل لوحة الوفير السوداء والسعر المعتدل والأداء المعتدل. إذا كنت تتدرب في الهواء الطلق، فإن لوح الصدمات الخاص بالفتات يعد أمرًا جيدًا. إذا كنت لا تمارس رفع الأثقال، وتمارس فقط القرفصاء والرفعة المميتة والضغط على مقاعد البدلاء، فإن الخيار الأفضل هو لوحة المنافسة PU.
وقت النشر: 13 أبريل 2022